Récupération
Les meilleures techniques de récupération post-course
RM
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Optimisez votre récupération après vos sorties longues et vos compétitions.
© Marathons.com“Ce genre de finale se joue sur des détails: placement, lucidité et capacité à changer de rythme au bon moment.”
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Marathons.comRepères chronométriques
| Point de passage | Temps | Écart |
|---|---|---|
| 400 m | 58"2 | 0"0 |
| 800 m | 1'57"0 | +0"3 |
| 1 200 m | 2'56"1 | +0"5 |
| Arrivée | 3'31"8 | Victoire |