Performance
Comment améliorer son temps sur marathon de 10 minutes
RM
Par {authorName}
Mis à jour le {updatedAt}
Des stratégies concrètes et éprouvées pour progresser significativement.
© Marathons.com“Ce genre de finale se joue sur des détails: placement, lucidité et capacité à changer de rythme au bon moment.”
Galerie photos
Marathons.com
Marathons.com
Marathons.comRepères chronométriques
| Point de passage | Temps | Écart |
|---|---|---|
| 400 m | 58"2 | 0"0 |
| 800 m | 1'57"0 | +0"3 |
| 1 200 m | 2'56"1 | +0"5 |
| Arrivée | 3'31"8 | Victoire |